以前我也有过啊！天气炎热，新陈代谢加快，体内水分流失的也快，要多补水，做补水面膜，平时买那种补水喷雾随时的补水，同时多和水，每天最少8杯水，多吃水果！保持体内的水分可以维持正常的代谢
严重缺水
有用防晒么
多喝水，多吃水果，我是敏感性肌肤，不能擦任何化妆品，稍有刺激发红，变干，脱皮，所以我不用市面上的面膜，多数都有化学成分。建议自己购买那种压缩的小颗面膜纸，用黄瓜榨汁后，面膜纸泡入敷面，黄瓜，丝瓜都是给肌肤补水很好的天然面膜。补好水后要保湿，我也同样不能使用市面上的，冬天非常干燥，洗完澡后，会使用强生婴儿润肤霜，用婴儿的无刺激。夏天，我是自制的保湿水，制作方法：开塞露（其实成份是甘油）+纯净水，比例是1:8。随身带一只小喷瓶，经常拿出来喷喷，希望 对你有帮助
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