我的孩子三岁了 免疫力很低怎么办

建议：
1、给予合理、均衡的饮食，保证充足的营养，这是增强免疫的基础。
2、按计划进行预防免疫接种。
3、适当的锻炼，尤其是合理的室外活动，不仅对小儿的生长发育有帮助，更能增强小儿的免疫力。
4、适当补充合生元之类的益生菌。
5、避免交叉感染。家庭成员中有人患病时，应尽可能避免与小儿接触。

人体的免疫系统是人体的卫士，每天都打击入侵的“敌人”。但是免疫系统不是天生完善的，是逐渐建立起来的。在医学上，有人把6岁以前的宝宝称为“生理性免疫功能低下状态”，所以这就是宝宝们为什么相对成人来说更容易生病的一个原因。 　　每当一个感染性的细菌侵入人体，外来免疫系统就把信息贮存在文件中，以防止下一次的感染。并能对这种细菌，发动较为有力的进攻。所以，没有患感染性疾病，或很少患病的宝宝们免疫系统很薄弱。 　　 宝宝免疫力低下 9原因 　　1.环境不良 大气污染或被动吸烟等，污染的空气进入呼吸道，影响肺的换气功能。 　　2. 维生素 以及微量元素的缺乏 如缺乏钙，锌，铁，维生素A、维生素D等，均可导致宝宝 营养不良 ，抵抗力下降。 　　3.患有先天性疾病 比如 先天性心脏病 、先天肺发育不良等。 　　4.患有免疫缺陷病 这类宝宝是因先天性缺乏一些抗体或合成酶，在临床因为化验项目不齐全，一般的医院不具备条件，还检查不出来。 　　5.滥用抗生素 不管病情需不需要都用，并多次更换，产生耐药性，打乱了人体的一些平衡。 6. 擅自停药 患病后，疗程不够，擅自停药，发烧一退就停药，细菌长期处于隐伏状态，一旦受凉，容易引发疾病。 　　7.滥用激素 有些看护人对发热机理不了解，恨不得一贴药就手到病除，还有一些医生不耐烦看护人的唠叨，或者害怕对自己不信任从而流失病员，就给宝宝运用激素。久而久之，患儿产生了依赖性，免疫功能也

现在有很多孩子抵抗力差，经常感冒生病，尤其是上幼儿园以后，幼儿园的宝宝生病很常见，宝妈们很是头疼。改善免疫力，不是一朝一夕的事情，需要一个过程，要从日常生活中做起。

1、生活、作息规律。

2、均衡饮食：不偏食、不挑食，保证日常营养的均衡摄入
3、户外运动：合理的户外运动
4、各种原因导致的免疫力低下（早产、生病、偏食厌食）等，都可以日常吃些乳铁蛋白来调节。在选择时，一定要看好配方，配方里有乳铁蛋白成分的才是真正的乳铁蛋白。而且尽量要选择荷兰进口原料的，DMV公司的，新西兰等乳品大国的原料都不是特别好，很多地方都可以查询的到。
5、正确用药，尤其是抗生素类药物。抗生素类药很容易破坏抵抗力，尽量少用或不用。
6、保证身体所需的各种营养素的足量

要注意保暖，注意防护，小心感冒，保证睡眠，吃的要卫生干净，不吃零食和饮料，慢慢调整会有帮助。