阳虚体质，从畏寒来看还有气虚。睡眠好则从另一方面说明了阴盛阳衰的表征。是脾虚湿盛的表现。小便清亮则也可看出寒盛体质。由于情况还不严重（不胖不瘦）。则从生活习惯上调理，加上一点中药调理即可。中医方用二陈平胃汤加减：藿香 佩兰 苍术 厚朴 陈皮 半夏 菖蒲 郁金 茯苓 南星。至于畏寒，推荐用张仲景的当归生姜羊肉汤方：羊肉一斤，生姜半斤，当归30克。对畏寒有很大的改善作用。
便秘由于你是阳虚，便秘的原因是冷积。则药方要从这方面着眼。方用温脾汤加减：附子5克 大黄10克 党参10克 干姜9克 甘草6克 当归10克苁蓉6克 乌药5克。
主要是肾阳虚脾气虚。金匮肾气丸+麻仁润肠丸。（这里的齿痕是脾气虚的表现，不是痰湿哦）。
服药的基础上配合运动。
建议：去医院中医科再辨证后验证后治疗。
阳虚寒湿重
阳虚
没有症状怎么看?
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