最好不要每天都洗头,最好2~3天洗一回头,注意不要晚睡,睡眠不足是可以引起脱发的,一定要注意、保持好的睡眠,和正确的洗发方法,不要经常去烫发染发。调理一段时间会恢复的,尽量不要用碱性洗发水,对头皮会有损伤。
头发不能天天洗,天天洗发的习惯要进行调整,夏季最好2至3天洗一次,洗发时不要用力搓揉,因为秋天干燥的发质更为脆弱,要轻轻呵护。不要用脱脂性强或碱性洗发剂:这类洗发剂的脱脂性和脱水性太强,易使头发干燥和头皮死坏,吸烟喝酒会影响头发的发育。
洗发,不能太勤了,一周两至三回
洗头别太勤了,隔几天一洗,时间长了,头发养好了,就不会出太多油了。