用这个方法减肥，其实原理一是饮食单一，吸收少了，二是吃进去的卡路里少了。一旦恢复饮食，就会反弹，至于反弹多少，看个人情况以及后续的饮食状况。建议一个月后，慢慢恢复正常饮食，以清淡为主，然后配合些运动，那么反弹相对慢一点。
不要吃太多就ok，一般如果吃完了就沙发土豆不运动，形式就不太好 = =|||…………一个月内不要吃油炸的东西最好啦 :)
