玛卡益康咀嚼片可以增强免疫力、缓解体力疲劳;增强男性免疫力，滋补壮阳，生精延年，增强男性性能力。每日2次，每次2粒。少年儿童、孕妇不宜使用。希望可以帮助到你
手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍。此运动可补肾纳气。膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。
