可以的。我妈在长期食用，但我建议你要长期食用的，有自然调作用的，效果也可以的。药有副作用，这个茶和茶点心、茶油长喝没有副作用的。
鸭肉有降血压和清除坏脂肪的作用，可以替代其他肉类食用，非常健康三高肯定绝对不能吃海鲜，牛羊肉属于红肉，比吃禽类肉容易多发疾病，建议少吃，鸡肉现在打激素的太多，还是建议食用鸭子
