多数人的原因是因为坐的，现在所有的腰间盘突出，颈椎病，肩周炎什么的都是这样引起的，少部分原因是因为运动不当或姿势错误造成的，打羽毛球对颈椎有好处，对腰部略有损伤，什么运动都是各有利弊的，纯粹个人经验，希望能帮到你。
颈椎痛主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征
也有可能是你长期没有运动造成肌肉使用过度。
久了没有运动，突然的剧烈运动导致的，一般颈椎痛是没有什么大问题的，几天就好了，但如果一直剧烈疼痛的话，你可以到成都西区骨科医院去检查下，看是否是引发了颈椎病。
可能你关节没有活盾开
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