晚上喝牛奶
每天喝牛奶会胖吗？一些人们是这样认为的，由于早上饮食是给一天活动储存能量的。因此，在早上喝牛奶的话，是不会发胖的，因为白天还有大量的运动。而如果在晚上喝的话，那么人们可能就会由此而发胖。这种看法正确不正确呢？牛奶可以促进消化，促进吸收，而且它大部分是在小肠之中消化。从这个角度看来，晚上喝适量的牛奶，其实也不会发胖的。
牛奶早上喝好还是晚上喝好？
在早上喝牛奶的话，是不会发胖的，因为白天还有大量的运动。而如果在晚上喝的话，那么人们可能就会由此而发胖。
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