豆腐偶尔吃还是很有营养的.但是不能天天吃.会影响食欲.和身体健康.
不能天天吃，豆腐里有一种成分叫石膏（碳酸钙晶体）能与一部分酸反应形成沉淀，这种沉淀就是医学上称为结石。特别不要与菠菜一起煮，会形成草酸钙，这是最常见的一种沉淀物质。
他们说的都不对
天天吃
注意量的控制
补充蛋白质
确实不错
但是
如果
天天食用
量也大的话
容易尿酸过高
严重者
会中风
不过
相信您
不会食用到这个量吧...
望采纳
豆腐有很多种吃法的，应该不会吃腻
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