你的标准身高=（父亲身高+母亲身高）÷2+10（女生+5）
但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的
现在给你一个长高的方法:
1 保持每日9小时睡眠，占比50%
2 每日充足营养，占比30%，牛奶好，要吃牛肉、蔬菜等。
3 每日不少于2小时有氧运动，占比20%
你在22岁之前，可以一直保持这个习惯。你会长高的！
这个问题很复杂，这要看你是处于什么生长阶段。如果是幼儿，营养正常的话。如果你是一位耄耋老人，建议您不要靠喝奶长身高了，一般没什么用处。
其实喝牛奶和长高两者没有关系，如果你说喝半年牛奶会长高的话是没可能的 你青春期会长的 不用怕
是否长高与喝牛奶无关，如果你能好好吃饭，吃好一日三餐，吃好五谷杂粮就不要喝牛奶，现在的牛奶都被污染了，锻炼身体吧，那才是长高的良方
在生长阶段喝肯定有用，另外要配上运动的
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