身体知道酸奶可是被不少便友种草的，很多慢性便秘的人都爱喝这个酸奶，酸奶中富含的LGG益生菌不同于其他酸奶中所含的益生菌，LGG益生菌能够定植肠道并帮助排出毒素，这是其他益生菌不太能够做得到的，清道夫的角色名副其实。
酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品，是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多，它对一些胃肠道不好的人会起到反作用，能称得上肠道清道夫的应该是“益生菌”。
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