经常双手之间互相按摩.慢慢就会好很多我小时候就喜欢把手窝来窝去的`现在很柔软.
双手十指相扣，把掌心向外顶。这种方法还可以瘦手臂
你很健康啊，锻炼，街舞和霹雳舞会使你的骨头变的柔软！
病情分析：,意见建议：,经常双手之间互相按摩.,慢慢就会好很多
