在争抢篮板球的时候，只要没有出现过大的动作，都可以算作正常动作，不算犯规的。如果你那样都算犯规了那合理冲撞区不是更加无法无天了 你那样只算正常的卡位的.
身体对抗时只能是躯干的对抗，只要上手都算是犯规。
不能用肘的，最多可以用身体倚住对方，要使用胳膊之类就是犯规
不算。抢篮板时遵循圆柱体规律，不要侵犯别人所在的圆柱体。用手不能推、拉、打、点，卡住不算犯规的。
干嘛要卡别人的胳膊捏 这样要犯规的
