金属牙套和陶瓷牙套哪个相对比较好？

陶瓷的好。无毒，美观（像真牙无反差），耐用。

很显然，是陶瓷牙套，不发生化学反应，对人体无害。
金属牙套除非你弄 金或铂的 也可以，但超贵的。

陶瓷比较好点。

陶瓷牙套

金属牙套和陶瓷牙套其实可以说是各有千秋的，金属牙套是采用金属材质制成的牙套，在更先进的矫牙技术未诞生前，金属牙套可谓是众多牙齿求美者的“心头好”，可以满足一定的矫牙需求。而陶瓷牙套有陶瓷材料制成，可以满足隐形矫正的效果，在矫治效率和体验度上更佳。
随着现代技术的不断提升，金属牙套的“进化版”——自锁牙套面世。自锁牙套的代表是美国3M自锁托槽，美国3M自锁托槽矫正具有记忆功能，能确保弓丝在正确位置上，提高了畸牙移动的有效性，降低了牙槽操作时间。通过数字化设计和自锁式设计，牙齿可以移动得更快，矫治时间大大缩短。

陶瓷牙套的全称是陶瓷半隐形牙套，它是用专用粘结剂，粘结的强度要好于一般的托槽。由于这个原因，取矫治器时，陶瓷托槽没有金属的容易去除。一般的陶瓷托槽槽沟的磨擦力大于金属托槽，这一点没有金属托槽好，特别是在关闭间隙时。所以现在出了一种新的有金属槽沟加强型的陶瓷半隐形牙套，既有陶瓷托槽的美观，又有金属托槽的低磨擦。
金属牙套和陶瓷牙套相比各有千秋，自锁牙套要比传统金属牙套更加有优势，性价比上也更高。如果求美者有隐形矫牙的需求，那么陶瓷牙套会更加合适。