篮球。我高180，较壮，弹跳将就，只会右手运球也不大强，左手基本不会，怎么突破，或什么方式打球，高三

你的身高差我不多，我183cm，力量也算不错的。我觉得我的位置很适合你，锋卫摇摆人。因为大学里面，高个的人较多了，所以这个身高适合这个位置。
锋卫摇摆人的最主要作用就是得分，可突破，可投篮，还要一定的篮下技术。那么你需要练习的地方就比较多了。
首先就是运球，左手可以是辅助，但是右手一定要练得非常好，左手你只要练习到右手变向换左手，左手还可以拉回来，或者向前急速几步就可以了。这样你的突破就会有很大的提高。
投篮就是多投，姿势要尽量学习标准投篮，提高自己的命中率。
篮下低位的单打就是脚步的练习，和意识。
另外防守是很重要的，好的锋卫摇摆速度上不能弱于控卫，脚部要跟的上，加强自己的防守，比你矮的就用身高压制，力量没你强的就卡他的位置，如果比你高，就用速度压制，还有就是黏人的防守了，呵呵。
不懂的话，可以再问我。

橄榄式打球方法。
三步上篮，可以走两步，你就撞进去吧。不行就后仰跳投，进攻方面先这么练着。
主要做好防守。180，又壮，绝对是篮下一员防守悍将。很多人打球都喜欢滥投，喜欢持球时间长，又独，但基本大家都讨厌这类型的人。
所以，我每次劝人从防守做起，就算你不会运球、不会进攻，只要你会防守，能抢板，到哪里打球都受人欢迎的！

不会就练呗

起码中投和篮下要先练出来。

突破的话，练好运球以及球和人的结合。

现在加强练习左手还来得及,我都习惯晚上夜黑的时候练球,运动一定不要看球,用手去找那种吸球的手感,左右侧单手练运球,然后交叉练习,快慢结合,曾经的最爱,我以前没有一天不摸篮球的,180个子练好运球的话,可以打个很好的后卫.技术的话,优酷上有很多视频的.

我用勾手的 打大前锋 控制篮板 篮下勾手 加强封盖　　　　

尝试着多用右手练，或者在墙上用右手试着拍，一开始的时候用力轻一点。

在高中的话你或许可以再内线挤挤不要太多的运球，但是像180的身高不算太高，你说突破估计你也不喜欢在内线。现在只能加强运球练习。如果有兄弟一起就更好了。运球练习很快，基本的胸前熟练了，其他的都大同小异，注意别忘啦投篮。期待你的进步