你天天喝蜂蜜水加一点香油，效果非常好。对身体是百利而无一害。经常吃些香蕉、无花果、地瓜等等。慢慢的就会恢复正常了。祝您早日恢复健康！
上起来喝一大杯水 生活上少吃油腻的 油炸的 不好消化的 没有营养的 多吃青菜和水果 不要总出去胡吃海喝 要是还没有改善 就试一试饮泰思通 通便不腹泻 恢复肠道功能 如果要没有副作用 你可以用一下器械，畅润舒通肛肠清洁器。
平时多喝蜂蜜水会对你很有帮助的。你可以试试早上空腹吃苹果，这个通便效果很好哦！
平时多喝水，最好早上起来就喝一杯温开水，可以多喝苹果汁。改变生活习惯，不要吃太咸太油腻煎炸的食物。
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