你这属于呼吸困难，呼吸困难可分为五大类：1、呼吸性，如哮喘、肺炎等；2、心源性，如先天性心脏病、心衰；3、中毒性，如糖尿病酮症酸中毒、苯巴比妥药物等；4、血液性，如贫血、高铁血红蛋白血症等，5、精神及神经因素，如果心肺检查都正常，（即无器质性病变的胸闷）：人们在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷，根据你的描述首先需要查心脏超声、心肌酶、胸片、肺功能如果没问题，那就没有器质性疾病，不必紧张、放松、休息，3个月绝大多数人会好
可能是精神因素引起的，建议多到外面走走，多接近大自然，保持心情舒畅，慢慢就好了。
是不是心理太紧张了呢，建议要放松一下，多接触大自然哦
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