有硬块是正常，每个女人都有，还会痛，内衣要早穿，个人认为有条件的话不要买便宜的，对发育不好，会下垂外括的，我有个朋友就是，穿内衣很晚没什么经验，也没人教，要买聚拢的那种睡觉就不要戴了，希望对你有帮助
你现在还小，会发育带胸罩尽量带宽松点的，太紧影响发育的，还有感觉里边有硬块装最好最医院检查下，女性得乳腺疾病的几率很大，但是你还小应该没什么事的，不过经常做检查是好的。
带棉质胸罩吧，睡觉的时候摘掉，不要趴在某各地方睡，也不要俯卧着。
有些有有些没有 ， 多做扩胸运动，也可以多吃木瓜，如果还是不放心的话建议去医院检查一下
到医院看看妇科医生！年纪还小 别耽误事了！
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