你是要减肥吗？长期这样下去你会低血糖。你碳水化合物不够，这个世界上没有饿成功的瘦子，这样瘦下去了也很快因为饮食恢复而反弹。真决心想减肥得看你是什么原因导致的肥胖，婴儿肥？多饮多食肥？还是中年期新陈代谢慢导致的肥胖？网上针对这种分类的减肥方法多了，但没有哪一种是全靠饿成功的，减肥箴言永远是饮食+运动。减肥瑜伽就不错，动作也不难。
黄瓜空腹吃会粘住肠子。最好不要空腹吃。
