一个运动技能的学习和培训： 1，到租槐理论上。运动技能伤害预防有深刻的理解。 2。包的运动技能的做法是明确的，并知道每个操作方法。 3。运动技档滑能的要领，熟悉和了解每一个动作的连贯弊蠢友性和注意事项。 培训 1。动作练习应注意要领。 2。实践中移动的动作运动的初步实践。 3。掌握实践的逐步加快，熟悉和提高技能的实践。
