很高兴为你解答~~
你的情况属于正常，因为每个人的左右手的力量都是不一样的，假如你一只手力量大，那么这只手在同重量下的对肌肉的刺激和另一只手就是不同的，所以会出现两边大小的不同。解决的办法如下：
1.单独练一只手，使两臂的力量尽量相同。
2.选择的重量以力量小的手臂为准，进行锻炼，直到两臂力量相同。
3.其实很多人出现两边肌肉不同是由于动作的不规范导致的，同样的重量，力量大的手臂动作相对规范，小的手臂呢，就会借助身体的其他肌肉的力量，导致动作不到位。
希望我的回答可以帮到你~~请及时采纳~~不懂的话可以再问我~~
你好，最简单也是最有效的方法就是跑步，中速长时间跑~~谢谢 因为跑步是全身的肌肉在运动，在锻炼，可以协调各个部分的不协调行￥~~ 谢谢 希望能帮到你
身材就没有左右对称的，不用太可以最求完美。身体骨架是不完全对称的
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