首先是基本动作正确，包括左右手、腰、脚、身体各处的动作正确；然后是击球瞬间发力要正确，击球方向、拍面正确。最后线和拍有一定辅助作用，弹性大的线，中杆软、弹性好的拍子，也有帮助，但动作正确是关键。还有，高远球不但要远，还要是足够高，要有7、8米左右。
上一个朋友回答的很详细了，不过还是想补充一点：球拍和线，对回球的质量也是有一定关系的，要找到最适合自己的磅数，（不要盲目的提高磅数），对你打出的球的力道、角度、精准度才更有把握，但是看到追问感觉提问者打球的时间不是太长，所有的东西都必须打好基础，没有基础谈什么也是假的，看着别人不吃力，是因为人家的动作规范，所以不需要多大的力气，如果不会的话就是使出吃奶的劲你也不一定打的过一个十二三但是受过训练的小孩子的。
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用手腕力打球，感觉对了自然就打得远了，打球的声音都会不一样的
你的发力不正确吧
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