吃点非甾体消炎药，好好休息，不能多走了，当然最好还是去正规医院骨科先看看，可能是关节炎，也可能是胫后肌腱炎。
踝关节炎症的话，治疗可以局部封闭，也可以做冲击波治疗，贴膏药治疗也可以，关键还有一点就是制动，应该多休息，局部也可以热敷。如果是感染引起的炎症，需要对症用些抗生素治疗。
