不管时差多少你都是晚上睡觉呀 不能说你是中国人都了美国还的按照中国的时间休息吧 国外也有晚上呀
刚过去的一两天可能要倒倒时差，毕竟时间突然发生了变化，可是我们的生物钟还是按中国的时间运作，等生物钟调整为按照当地的时间运作，也就一样了
就是就是嘛~国外也有白天和黑夜啊!
楼上不懂装懂，说半天也就是答非所问……365天都上夜班跟在地球另一边正常作息生活一年，对人体生物钟的影响有啥区别，上面几位说得清楚了吗？真是……
倒时差就是调节生物钟 调过来就好了
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