结核性胸膜炎好了应该怎么锻炼

结核性胸膜炎痊愈后，在治愈后的前一年内，不宜做较剧烈的运动，较适合的活动是：深呼吸、扩胸运动、慢跑、散步等。一年后，胸膜的粘连肥厚都已适应，胸痛的感觉消失后，就可做任何运动，和常人没有不同。这个病是否复发，和运动关系不大。

我朋友得过:
这种病是靠养的,想要身体强壮的话,要做一些不太剧烈的运动,主要是多吃水果,保持好的心情,有个好的心态,要多溜达,慢跑,呼吸新鲜空气,
不要生气,主要就是这些,什么维生素啊! 没有水果来的快,维生素吃多了还容易伤身体.
主要就是这些了~
希望你很快恢复好你的身体.
以后会更强壮哦~~

您好，我也是一名胸膜炎患者～～对于运动的问题我是这样想的～～你已经吃药一年了，基本上没什么问题了，你可以先做一些适量的运动，比如慢跑，快走等，然后自己觉得很适应的时候，再慢慢加大运动量，直到和正常人一样～～只要自己身体没觉得特别累，就没问题～～有一个球星，他也是得了胸膜炎，现在还复出了呢～～～

你好，虽然我不是这类（结核性胸膜炎有胸水的）患者，但我们根治了无数这类患者。
下面，说一下自己的想法于建议，望对大家有所帮助为盼！

因这种病复发的几率很高，治愈后，可以适当的做些运动，但不能做剧烈的。还因为这种病是消耗型的，所以最忌讳劳累，一般1--2年内不要太劳累或剧烈运动，多进食高蛋白和高营养的食物。
还有，平时多注意休息，不要太累着，切忌，尽量避免感冒。