如果出现这种情况的话，亲最好少吃含膳食纤维丰富的食物，以防消化不良，肠胃更加难受，比如韭菜，芹菜等；平时吃饭注意做的细软一些，尝试多食小米粥，馒头等易消化的食物；亲还是要注意运动，多动动有助于肠胃增加动力，保护胃健康；可以配合吃一些酸奶或整肠生；如果情况十分严重，出现拉肚子或是便秘、腹痛，建议亲还是要去大医院看医生~
病情分析：肠胃不好最重要的调养方式是养成良好的生活习惯的指导意见：吃饭要全面不能挑食，多吃蔬菜水果等，作息也要规律，不能熬夜。多喝些养胃的汤之类的，不要吃牛奶、花生等产气的食物
有可能的是肠功能紊乱。不需要持什么特别的药，多吃蔬菜粗粮，一星期之内用粗粮熬粥喝，不吃生冷辛辣油腻食物，准能好。
可能是胃肠功能紊乱或者肠道菌群失调造成的。治疗上可以口服药如丽珠肠乐，整肠生，乳酸菌片，四磨汤，建议注意增加锻炼，提高胃肠蠕动及消化功能，同时注意生活规律，清淡饮食，注意忌下生冷油腻及辛辣刺激性食物。
肠胃不好，爱放屁，4样食物煮着吃，温中散痛，肠道越来越好！
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024