16岁,女, 最近这一段时间我总是饿的很快,譬如今天:中午12点吃的饭,到了下午上第一节课的时候又饿了,

2025-02-25 00:18:55
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回答1:

不是生病,因为这个年龄在长身体呀,加上要学习,身体需要营养,当然快饿肚子喽。

回答2:

经常肚子饿通常有以下几种原因:第一是正在发育成长时间,身体需要大量的能量,适当的饮食就好。第二是过量的运动,或者脑力活动,不光是体育运动消耗能量,脑力活动也会消耗很多的糖分,也会导致肚子饿,减少运动量或者少量吃一些营养品会有好效果。不过也要注意营养品不能当饭吃,适量摄入最好。最后么可能和心理有关,有的人焦虑不安或者烦躁就会导致食量剧增。尤其是你这么担心这个问题。。。说不定会导致恶性循环哦。解决方法也很简单,放宽心态,不要太在意这些东西就好了O(∩_∩)O