没有好处，这样不利于汗液的排出。人体在晚间的时候大脑是在休息，但是其他脏器却在拼命的工作，五脏六腑都参与了进行新陈代谢，排汗有利于身体健康，你这样穿校服，使汗液无法正常挥发，长时间穿着这样有汗液的衣服睡觉，会让你的身体感觉不适。
裸睡是最高级的睡眠方式穿睡前睡也可以,不要太紧,不过要保持衣服清洁以及床上用品,床罩被子也要清洗与凉晒
最好裸睡
