做什么运动可以使手部力气变大

做什么运动可以使手部力气变大
2025-02-28 04:37:09
推荐回答(2个)
回答1:

你是说握力么?有专门的握力器的。
平时多做一些单杠,杠铃和哑铃的运动也会很有帮助

回答2:

抓举杠铃啥的,锻炼手部力量