关于经期的知识。。。

1 会的，不过以年龄为限。20多岁的人，一周4、5次也可。
慢慢上了年龄的人就要适可而止了。一周一两次为谊。
2 让自己没有压力
切悟贪凉
避免电磁波
肠道要好避免便秘
别滥用药
尽量避免剧烈活动
最好别吸烟！！！
在身体没有毛病的情况下注意以上几点应该可以让你的经期更准确！

1.基本上不会影响
2.生活规律，心态良好，经其规律与否因素很多
正常的28-31天周期

月经又称为月事、月水、月信、例假等，因多数人是每月出现1次而称为月经，它是指有规律的、周期性的子宫出血。严格说来，伴随着这种出血，卵巢内应有卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜有从增生到分泌的变化。但是在临床上常有不经过排卵而有子宫出血的现象，叫做无排卵性月经。
月经期注意事项有：
1、不适宜有性生活；
2、不适宜吃太咸；
3、不适宜喝浓茶、咖啡；
4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料；
5、不宜采取坐浴、盆浴；
6、不宜穿紧身衣裤；
7、不宜高声唱歌；
8、不可过度捶打腰背。

月经是子宫内膜在激素调节下周期增生脱落形成，正常月经要看其周期，月经持续时间，经血量，颜色以及伴随症状一般月经周期24-36天，月经持续3-8天，颜色稍微暗红，量在50ML左右都算正常的