辟谷是一种古老的高级养生术，必须花费时间花费精力认真学习才能掌握。辟谷有益身体健康，减肥仅仅是顺带的事。建议你到喝风网上，多泡论坛，多听课，多看精品日记，慢慢学习练功。学会了辟谷，你一定会有意外的收获！
就是不吃东西，不吃饭减肥
就是不吃东西，任何东西都不吃，连续坚持几天
