血糖6.1的话不是很高。因为正常的血糖值是3.9~6.1在生活方式中多多锻炼身体，保证睡眠。饮食上吃一些有助于降血糖的食物。像洋葱、燕麦、小麦等。可以的话，在饭后喝喝 三才翠藤。
血糖偏高，应该测糖耐量，定期监测血糖
