早上吃黄瓜中午吃一个鸡蛋,晚上苹果,一个月能瘦多少斤

早上吃黄瓜中午吃一个鸡蛋,晚上苹果,一个月能瘦多少斤?
2025-02-27 22:56:24
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回答1:

这种是饿瘦的不叫减肥
除非你这一辈子就都这么吃
你应该运动来减肥,健康的饮食规律,多吃蔬果蔬菜,晚饭可以不吃,饿了吃水果