怎样克制自己嫉妒自卑的心理。。。。。

自卑是自我情绪体验的一种形式，是个体由于某种生理或心理上的缺陷或其他原因所产生的对自我认识的态度体验，表现为对自己的能力或品质评价过低，轻视自己或看不起自己，担心失去他人的尊重的心理状态。

克服自卑心理的最好的办法就是增强自信心，自信心是日常生活中常常谈起的一个概念，而在心理学中，与自信心最接近的是班杜拉 (A.Bandura)在社会学习理论中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念。自我效能感指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。班杜拉认为，自我效能感关心的不是某人具有什么技能，而是个体用其拥有的技能能够做些什么。

给您以下建议，希望对您有启发：

1、不要活在别人的世界里面，你不要害怕他们，其实每个人心里都有懦弱的一面。有的人貌似很强大，其实很懦弱，只是表面装得很不在乎，不可一世的样子，其实不堪一击。
2、不要盲目相信别人的评价和定论，不要轻易给自己的人生限定范围和高度，人生不设限，生命无贵贱，要自信，不要以别人的评论评价影响自己的人生，自己的人生自己做主。
3、不要想得太多，想得越多顾虑越多，你就越无所适从。你必须从里到外的自信，装也要装出来，你就把它当成一场戏，你就是一个演员，你在扮演一个角色，你一定要演好。就以这样的心态，你就会丢下包袱的。
4、如果你纠结，那是因为你什麽都想要；如果你彷徨，那是因为你不知道自己想要什麽。但你不是，你知道自己不想要什麽，也知道自己想要什麽。你只是缺乏勇气，勇气就来自你强大的内心，每个人都是有潜力的，你一定要自信要发挥。
5、不要在过去的痛苦中，不要用别人的言行折磨自己，活出自己的精彩，改变自己和别人的人生，才是强大的人生。
6、不要因为形体、外貌等影响自信心，可以改变的，就努力去改变；不能改变的，就学会接受。要接受生命中的不完美，也要明白，这种不完美是每个人都有的。气质是由内而外的，只要心中有爱有信心，你的气质就是谁都不可逾越的。

开心生活！快乐人生！与你共勉！为你加油！

克制自卑,?嫉妒,?
好吧,简单点告诉你,
其实每一个人都有自己生活的特点,往往这些特点不是别人能模仿的,
她有她的性格,你有你的脾气,两者互不牵涉,不要用自己的短处去和别人的长处去比,
举个例子,她语文好,你数学好,没办法比,她学习好,你玩游戏好,这个是比例,
只要你大胆活出自己的风格就行了,也就是最真实的一面,家里什么样,就表现什么样,不用掩饰不用装.

加油.

1.专注的做一件事情，得到别人的认可。让别人看到你的耐心，细心，能力，魅力，毅力……2.做人有自己的原则和底线，有自己独立的时刻。3.与人交流时，最好有事说事，没事闭嘴，不要没话找话。 做到几点，你绝对自信起来。

如果你们都是花儿的话，她若是玫瑰，你便是百合，她若是牡丹，你便是君子兰。
这个世界长处一样的人有很多，但他们终究没有变成一个人，那便是因为他们各自的“特质”
这个特质让他们各自成为独特的自己
你也有自己的特质，也许让人觉得很亲近，也许自身有股气质，也许你彬彬有礼与大家相敬如冰，也许你的微笑让大家都喜欢接近你。
你做好了自己，让自己像花儿一样开到最美，别人也同样会予以你欣赏的目光。
同样的，一个优秀的厨师做了两盘菜，一盘土豆丝，一盘西红柿鸡蛋，都那么好吃，但，有可比性吗？
这个世界永远有人在你无法达到的高度，但是在我们高度不高的时候，做到不卑微，到了一定高度的时候，做到不高傲，这也是一种特质。
加油～

努力过自己的生活，不管别人怎么样。就在心里想，何必管她呢，自己做好就行了！！！