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每天快走三小时会消耗多少热量，也适当控制饮食，坚持一个月能瘦多少？
每天快走三小时会消耗多少热量，也适当控制饮食，坚持一个月能瘦多少？
2025-04-30 18:42:22
推荐回答（1个）
回答1：
谁也不会准确的回答这个问题的。因为每个人的身体状况都不一样，你只有尝试一段时间看看效果，再调整自己的减肥方式，以达到适合自己的最佳选择方式。
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