那就学会早睡的习惯,因为你的生物钟已形成定式,要改变一个习惯不是那么容易的事情,得慢慢改,养成早睡早起的好习惯,到时就会自然醒,而无须闹钟...
把一个大喇叭放在闹钟旁边。
早睡当然就会早起啦!冬天早睡有助于养肾。