总是生气，想起让我生气的人和事，想打人，怎么办？

2025-03-18 17:43:15

推荐回答（4个）

回答1：

你好朋友，人生短暂，生气是一天，开心是一天，为什么不开开心心的呢，不要总想着生气的人和事，心态要好，你可以出去散散心，转移注意力，不要记仇，有什么大不了的事，每天早上醒来给自己一个微笑，慢慢的就好了，人没有十全十美的，改变自己，放宽心，学会宽容大度，还是好人多，祝你开心快乐每一天。

回答2：

您好，首先你要忍住，
打人是不对的。
克制自己的脾气
懂得用礼貌对待他人

回答3：

自己想开点
放松心态
转移注意力
不要老想那些事了
过去的就已经过去了
最主要的是今后怎么做

回答4：

让自己生气的话，买一个娃娃当出气筒，要不然老憋着也难受。