该怎样过好健康的晚年生活？

要过好健康的晚年生活，必须要有好的心态，做一件自己喜欢的事情，每天出去走一走，爬山啦，旅游啦，到大自然中呼吸呼吸新鲜空气，那样你就会觉得心邝神怡，精神会越来越好，感觉越活越年轻。

想开，放下，别盼比，放平心态，别显摆，别充有本事的，该付老要付老。别胡折腾，别瞎操心。放权，放心，放手。自已找快乐的事和有趣有益有利于健康的事做。研究一下养生，研究一下生话，研究_下向善，博爱，博大，仁慈，研究一下养德，让人生不虚度，少遗憾。最重要的一点就是要有健康的身体，否则什么都是空的

健康在于运动，如果想幸福的话，就必须得宽容，不要跟儿女计较，不要瞎操心要过好健康的晚年生活，必须要有好的心态，做一件自己喜欢的事情，每天出去走一走，爬山啦，旅游啦，到大自然中呼吸呼吸新鲜空气，那样你就会觉得心邝神怡，精神会越来越好，感觉越活越年轻。

由心出发，做喜欢的事，放权家里的事么尽量不管，晚年说实话都会有些大大小小的毛病，很多心态不好容易怕容易紧张，要注意调节心态，我感觉这个比任何事情总要，多一些社交活动和适当的体育锻炼。

凡事想开看开，子女生活由她们去，不要去操心，自己该吃吃该喝喝该玩玩，心情愉悦最重要，当然饮食上也要清淡。
多走走散步，微微出汗，该跳舞的去跳舞，该下棋的去下棋，朋友一起聊聊天，跟跟时代，多点兴趣爱好