益生菌不要乱吃，拉肚子或者便秘才吃的，平时不要吃。免疫力差要多锻炼，注意饮食多样性
我以前给自己孩子买的是益生原的，比较贵，他也是爱感冒我个人觉得最好食物日常生活中增强抵抗力，多营养均衡，多运动多晒太阳
