我最近好像得了颈椎病，脖子疼得不行！

建议：1.去医院看看；
2.自我治疗：
治颈椎病六法：
1.按揉后项：坐位或站位，一手掌盖在颈后，姆指与其余四指分别放在颈推两侧，向肩部自上而下再自下而上均匀用力按操，往返20~30次。
2．双手托颅：站立，头微后仰，双手交叉托枕骨，向上提托头颈，一张一弛，往返30~50次。
3．与项争力：站立，双手叉腰，两脚分开与肩同宽。反复作抬头看天，低头看地运动，抬头时应尽量上抬，低头时下颚尽量内收。抬头时尽量深吸气，低头时尽量深吸气。
4．左右观望：站立，双手叉腰，两脚分开与肩同宽，头颈部反复向左及向右旋转20~30次。．
5．前伸探海：站立，双手叉腰，两脚分开与肩同宽，颈前伸并侧转，窥探前下方，犹如向海底窥探物体一样，左右交替。
6．回头望月：站立，双手叉腰，两脚分开与肩同宽。头颈转向身后如看空中月亮5~30次。

颈椎疼痛确实是颈椎病的症状，但是并非所有疼痛都是颈椎病，比如落枕也非常疼。

如果确定是颈椎病的话，而且已经很疼了，那就最好接受一下外敷治疗吧。另外多多保养，不要过于劳累和辛苦！

颈椎病要注意休息，不要太劳累，要时常运动，一下你说的那个药我知道，按疗程贴效果很好的！

建议到医院去看看！平常多练习羽毛球吧！

你试一下茗轩堂颈椎膏药，不错。