练习枪术(六合枪）

先讲“六合”，再讲六合枪。
六合是少林门的，后来理论和技击从寺中传出，逐渐形成了各家的六合，比较有名的是自然门的六合。
内练“精、气、神”，外练“手、眼、身”，是为六合。传到少林门外，发展为“心与意合、意与气合、气与力合”为内三合，“身与手合、手与脚合、脚与胯合”为外三合。简单地讲，就是强调身体的协调兴奋。
六合枪术，分为“沙、马、罗、刘、杨”五家，尤以杨家最为出名。现在流传的六合枪法，是杨家中平枪。它的姿势是右手把在右乳下两寸，上对鼻尖，中对膀尖，下对脚尖，为“三尖对照”，成丁字步，前轻后重。这个姿势摆好了，行家就知道您是正宗的六合枪术了。
六合枪外翻为拦，里翻为拿，拦拿中有梅花五瓣。如果您真有志学习，可以参照万籁声前辈《武术汇宗》和《万籁声武术教范》，前者是“金枪24式”，很难；后者是中平枪，较易。
人常说“年拳月棍日日枪”，枪法的学习要勤奋刻苦才能出功。诚如您所说，枪法是正宗的中国功夫，是百兵之王，您如果能够继承这种技击艺术，对您本人和中华武术来说，都是幸事。

六合枪是传统枪术之一。枪法以拦、拿、扎、为主，动作简洁明快，枪法丰富攻守变化都在瞬息之间，演练起来动作优美能给人以美的享受。分为内三和外三和
内三合：心、气、胆
外三合：手、脚、眼用六个盒子摆放在一起（横放、散放、摆阵），一枪能插六个盒子就OK了。
八卦阵图枪、散枪等等
还要自己加油练习呦！

用六个盒子摆放在一起（横放、散放、摆阵），一枪能插六个盒子就OK了。
八卦阵图枪、散枪等等

六合枪是传统枪术之一。枪法以拦、拿、扎、为主，动作简洁明快，枪法丰富攻守变化都在瞬息之间，演练起来动作优美能给人以美的享受。

分为内三和外三和
内三合：心、气、胆
外三合：手、脚、眼