给两三岁的宝宝做菜的时候，该选择动物油还是植物油呢？

烹饪方式选择合适的用油。例如，大豆油、玉米油、花生油、葵花籽油、菜籽油适合煎炒。橄榄油、核桃油、亚麻籽油、麻油适合凉拌。不同类的食用油合理搭配，才是科学、经济的用油选择。

2.加热后使用的油有玉米油，大豆油，花生油，菜籽油等等

3去正规的商家买合格的油，尽量不要去买散装的，不买转基因油，少吃动物油

4宝宝做菜避免油腻，同时注意避免油搁放的时间长而

核桃油是众人皆晓的健脑食品，核桃油中含有丰富的磷脂，能促进孩子智力发展，富含不饱和脂肪酸，且相对于孩子的植物油n-6遇n-3系脂肪酸结构比较合理，另外核桃油中含有多酚物质，可以保持孩子骨密度，增强孩子免疫力

一种是动物脂肪油，有一种是植物油，在这里呢，我们首先会选择是植物类油，植物类油也分几大类，有大豆油，花生油，玉米油，还有市面上的调和油这几种，这是人大众吃的比较多的，

也不见得什么都好，农村的孩子体质好，纯天然的只有去现榨的茶子油，菜籽油现接的，才是真正的好油，超市的都是调和油，给孩子可以炸些猪油吃！！

如果经常吃垃圾食品或者是采用杂质的油类，那么宝宝的营养可能会受到影响，现在大量的杂质进入到宝宝的体内，出现多种不利于健康的表现，因此很多家长会选择合适的油给宝宝炒菜。那给宝宝炒菜用什么油好呢？

给宝宝炒菜用什么油好

有丰富的卵磷脂，能够帮助宝宝有效的增强记忆力，2，可以给宝宝选择花生油，因为花生油含有很多人类必需的氨基酸。希望您注意以下几点:1.在给宝宝炒菜的时候可以选择豌豆，这是因为豌豆含有

最好选择植物油，因为两岁宝宝的身体不像成年人已经发育完全，动物油脂肪含量相对比植物油脂肪含量高，会给宝宝造成肾脏负担。

植物油最好。这样不会太油腻，里面营养成分也是比动物油的营养成分高的。给宝宝烧菜的时候，我们还是要少油少盐，这样孩子才会更健康。

植物油，动物油脂肪太高啦，成年人也要少吃，猪油是真香，可是为了健康考虑只能少量，推荐宝宝用亚麻籽油或者核桃油之类的。

植物油和动物油都应该摄入，但是不能过多的摄入。儿童食用过多的油会增加肥胖的几率，适当的摄入一些动物油还会使我们的身体保持健康。选择植物油时，不要选择氢化植物油，慎重选择转基因植物油。