这很正常啊，谁都有社交恐惧，什么人都有，程度不同，小时候的经验影响很重要。习惯就成自然了！没交往也正常啊，你的性格可能就那样的，不爱说话，我觉得你班上同学不可能都是爱成天哇啦瓦拉的，那样还很烦人呢！ 只是感觉你自己想太多了。
人开朗是影响身体的健康，不过强制自己去迎合别人就犯不上了，做你自己。
如果心慌头痛只是感觉那到真的没什么大不了的。建议是出去锻炼，找空气好的地方，每天坚持，时间自己定，感觉累了就回来，我觉得对你各方面都有好处。
父母对孩子大部分全一样，期望很高，不用去装，很累的！不要去比成绩，自己感觉努力了就行！
不知道你懂了吗?一有没有帮到你。
先在网上 多交些朋友/多聊///记得 要幽默 把事情看开些 不要把啥事都放在心上/ 当你觉得不好意思/害怕/气馁的时候////你可以想一下 人为什么活着/活一辈子干嘛/为什么都在活着/为什么有些事 别人都能做好/而你却不能 ！！！你要经常反问自己 我现在活的有意义吗？我为什么做什么事都前怕狼后怕虎的///别人能为什么我不能//都是人 有啥好怕的！！！是福不是祸是祸躲不过/一切顺其自然///不要整天胡思乱想的！！！最后建议你 到书店多买些交际/心理方面的书 还可以看一些讲坛 之类的 我相信不久你就会好起来的////（我以前也有过你类似的情形/但就那一段时间就好啦）
我想你应该多参加一下学校的社团活动，多出去运动一下~~~和同班同学讨论一下作业等问题，课间聊聊天~~平时可以约同学出去逛街~~关心家人是件好事，说明你很细心，但什么事都是过犹不及~~每个人都有自己的生活，现在的你应该开辟自己的一片天地，也尽量不要让家人为你担心~~~加油！快乐！
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