楼主的情况很有可能是和坐骨神经有一定的关系，建议楼主到正规医院的骨科检查一下，这样比较稳妥一些的。
有可能是某次剧烈运动后拉伤之后没有得到休息，慢慢的就造成肌肉疼痛。而且平时喜欢翘二郎腿也会有这种困扰。建议你睡觉的时候避开疼的一边睡不要压迫神经，晚上睡前可以先泡一下脚，早上醒来用手拳头锤锤屁股的侧边，力度适中，最重要的是不要劳累过度
