您好，目前世界上有效的解决近视的方式有两种：1、配镜，佩戴适合您的框架眼镜，（这里所说的适合，并不仅仅是度数的适合，而是在全面检查眼视光功能后根据您眼部的具体情况而验配出的眼镜。）可以有效缓解眼疲劳，控制近视度数的发展；如仅是单纯的不考虑配戴框架眼镜，也可以考虑一下隐形眼镜或者硬性的角膜接触镜，分为角膜塑形镜和RGP两种。2、手术，通过近视激光手术治疗近视彻底告别眼镜，但是需要通过严格全面细致的术前检查，看是否适合手术以及具体选择哪种手术方式。希望对您会有帮助。
380度，可以戴框架眼镜或角膜塑形镜，同时养成良好的用眼习惯，减少玩电脑和手机的时间，劳逸结合。
角膜塑形镜的作用就是控制近视度数增长，晚上睡觉戴，白天不戴镜就可以有良好的视力
目前治疗近视只能通过激光手术和ICL晶体植入矫正。
平时建议您避免过度用眼，注意眼部休息。
做到1点就可以了：
不长时间近距离的用眼，预防工作就做到位了，近视再想加深的可能性就降低了。
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