发育过早怎么长高

我就拿我自己说事儿吧。
我初中毕业的时候169cm，每天我妈给我用鲜牛奶卧鸡蛋吃，打羽毛球，打篮球。一个假期下来，上高一的时候173cm，高中没太在意饮食，但是坚持打球。现在182cm。
男孩长个在20岁左右还有一次高峰，别着急，合理作息，多运动。
ps：我觉得牛奶卧鸡蛋，确实有用，虽然很难吃……可以加点糖吃。

建议你不要盲目超负荷运动 可能适得其反 你有没有开始发育---你父母的 身高。那样建议你及早和你父母商量一下及早干预治疗了，千万不要等待，如果真正不会长高用什么都是白用。

可以。锻炼的话不要做压力型的训练，主要是要练你的弹跳，如跳绳和篮球，篮球真的能帮你长高，这是真的。关键是你发育了没有？如果还没发育，那么完全不用担心，发育至少能长22cm。第一年大概10+cm，第二年大概8-9cm，第三年大概5-7cm，第四年以后就大概2-3cm了。发育的时候要爱上打篮球这项运动，你就会狂长。。。当然营养要跟上，肉和骨头补充蛋白质和钙。
所以不用担心！采纳！

不能确定，有多种因素如人的营养吸收，遗传因素等，冬季进补能量，春季生长，自然规律，最好夜晚九点至凌晨两点不要熬夜，多锻炼。我的小孩14岁170厘米，我与妻子才168厘米。加油，加油!