每个人的基因不同，就会导致两个人同时的作息时间，一个人近视了一个人却没有。如果感觉最近度数上升过快，要立即停止长时间对电脑、电视屏幕的观看。到眼镜店配一个只看得清4.8左右的眼镜，长期眺望远方和绿色来缓解眼镜。
建议上医院检查近视度数快速上升的原因，可能是眼底问题。
不要长时间盯着距离短的地方看，多看远方，
首先你有没有好好配戴眼镜？如果没有 请去正规医院验光配镜（一周前尽量少视近物）。如果配戴眼镜了，请重新验光合理用眼 一般上完高中后近视增加就慢了！ 每年至少验光一次 擦镜时请不要干擦 以免影响屈光面！
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