都可以，如果你喜欢玩游戏的话，尤其是大型游戏，选择XP，如果是小游戏的话，WIN7也是不错的选择，我07年的笔记本都可以流畅的跑7，你的肯定没问题。
7很漂亮，但是对硬件要求比XP高点，7也比XP稳定。
希望采纳
当然是win7了 装XP你的独显基本就没有适用的驱动程序 win7的画面比较好
按我的经验来看,老游戏用XP,比较新的游戏用7,看你的硬盘也不小,可以安装双系统,给XP分个5G的分区就差不多了,想用哪个都行!一比较就会发现,XP偏向实用,7偏向好看,7对老的程序支持不够好
根据配置，建议安装WIN7 32位的即可！
望采纳！
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