我也曾经有过膝盖莫名其妙疼痛的经历！去医院检查也没查出个所以然来。 后来我自己买了膏药来贴，用过“天和骨痛贴膏”和“狗皮膏”（这是一个药品名，不是电视里演得那种狗皮膏药），贴了一段时间（半个月）就缓解了。再过了一段时间就不疼了。 膏药我只贴8、9个小时就揭下来。不然皮肤会过敏。第二天再贴。贴一周后休息了2、3天，再贴一周。 曾经手腕也疼，手腕上不好贴膏药，我用擦了扶他林，这是一种治疗关节炎的软膏。很管用！ 除了用药外，还要多活动！你可以每天躺在床上做倒蹬自行车运动。这样可以活动膝关节，但是避免了真的骑自行车时，对膝关节的不良刺激。 关节的疾病治愈都要花挺长时间，而且一个重要的方面就是“真的多活动”！ 你看颈椎病呀，肩周炎呀，缺少活动是一个很重要的原因。 而且，别忘了避免再长时间一个姿势蜷在一起了。 颈椎病预防里有一个方法，加强颈椎的肌肉训练，有了有力的肌肉，可以部分保护脆弱的颈椎。依此类推，是不是你的膝盖部的肌肉可应该锻炼一下？不过还是要等到病情缓解，不怎么疼了在锻炼吧。
髌骨怎么会痛呢？盘腿那只是习惯问题，没什么大碍！你的左膝盖可能是受凉了，睡前用热水敷痛处！平时注意多做伸屈腿动作，暂时不要长时间活动腿！
按到底是不会有什么问题的
建议你去医院检查一下
也有可能是你的心里作用
多运动试试看。我有时候长期不动也会有这种感觉。特别是热的时候
推荐你去下医院,可能是组织受伤,如果疼的明显,也有可能是内部出血,如果不及时的话后果严重,请去医院做正规检查
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024